Právě jsem se vrátila od očního. Trpím na chronický zánět spojivek a bohužel jsem si svou nedůslednou formou léčení minulého zadělala na další, navíc jsem si tak zkazila oči, že už budu mít brýle... Tudíž mi ty články budou trvat ještě déle, protože radši nechci moc koukat do PC.
Zatím se mi ve škole daří, není to tak strašné, jak jsem si přestavovala.
Těšte na na recenzi na Stay matte, článek o šetření a o józe :)
A dost mých keců, jdeme na shred :D
Poprvé jsem o tom slyšela ani nevím kdy, jisté je, že už je to dlouho. Jsem opravdu děsně nedůsledná a vydržela jsem to třeba 2 dny.. A takhle to pořád pokračovalo, až jsem si řekla, že toho bylo dost, zaťala zuby a vydržela to. Na úvod bych řekla, že jsem nechtěla hubnout, chtěla jsem zpevnit svaly, to se mi taky povedlo a ty 2 kila dolů byl jen takový malý bonus.
1. díl
Mě bavil nejvíce a byl samozřejmě nejméně náročný.
Byly tam určité pasáže, které mě totálně nebavily a už jsem si říkala, že už aby to bylo za mnou. Po pár dnech jsem začala vidět první výsledky, např zpevněné lýtkové svaly, zpevněné ruce. Už dřív jsem závodně cvičila aerobik a tím pádem mi stačí málo a svaly se opět dají do normálu a zpevní se.
2. díl
Byl i pro mě nejnáročnějším, protože je takový nejvíc posilovací a to já prostě nemám ráda. :D
Viděla jsem ještě větší výsledky a začala jsem opět cítit to, co už dlouho ne a ten pocit je k nezaplacení. Sport vyplavuje endorfiny a já už se u cvičení kolikrát culila :)
3. díl
Byl po tom náročném 2. díle skvělým aktivním "odpočinkem" :). Byla jsem dost nešťastná, když už cvičila 9. den, dopadla na mě taková nostalgie, ale už jsem se těšila, že se budu moct přeměřit, převážit a srovnat fotografie, abych věděla, jak jsem dopadla. I když to nebyl původní záměr, zhubla jsem 2 kila, jinak jsem zhubla 4 cm v pase, 3 cm přes každé stehno a paradoxně nejvíc jsem zhubla přes prsa :D Přes prsa jsem zhubla 6 cm. Moje postava se mi nyní líbí víc, jsem sebevědomější a cítím se přitažlivější :)
Žádné komentáře:
Okomentovat
Moc vám děkuji za každý komentář!